항산화 작용부터 소화 개선까지, 양배추즙의 다양한 효과와 주의사항~!양배추즙은 많은 건강 상품들 중에서도 인기가 많은 음료입니다. 양배추즙은 양배추의 잎을 갈아서 추출한 것으로, 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 양배추즙의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. **1. 항산화 작용** 양배추즙의 주요 효능 중 하나는 항산화 작용입니다. 양배추즙에는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이로 인해 양배추은 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. **2. 소화 개선** 양배추즙은 소화를 촉진시키고 배변활동을 원활하게 도와주는 섬유질을 함유하고 있습니다. 이는 변비 예방과 소화 문제 개선에 도움을 줄 ..

요리와 건강을 책임지는 식용 구연산의 효능과 사용법안녕하세요, 우주우주범고래님! 요리와 건강을 책임지는 식용 구연산에 대해 알아보는 건 정말 중요한 일이에요. 함께 효능과 사용법을 알아보면서 더욱 건강한 요리생활을 즐기시길 바래요. 함께 시작해볼까요? 😊🍴✨식용 구연산이란 무엇인가요?식용 구연산은 식품첨가물 중 하나로서 식품의 보존 및 안정화에 사용되는 화학물질입니다. 구연산은 주로 식품의 산도를 조절하고, 항균 효과를 가지며, 식품의 향을 개선하는 역할을 합니다. 이러한 특성으로 인해 요리와 건강에 많은 영향을 줄 수 있습니다.구연산의 주요 효능구연산은 여러 가지 주요 효능을 가지고 있습니다. 첫째로, 식품의 산도를 조절하여 맛을 개선시킬 수 있습니다. 구연산은 식품에 산성 맛을 부여하여 음식의 맛..

글루타치온의 효능과 부작용에 대해 알아보자안녕하세요.우주범고래입니다. 요즘 건강관리에 관심 있는 분들 많으시죠? 오늘은 제가 꾸준히 먹고 있는 영양제 중 하나인 글루타치온의 효능과 부작용에 대해 알려드리려고 합니다.항산화 효과가 뛰어난 글루타치온글루타치온은 3가지 아미노산(글루타민산 시스테인 글리신)으로 이루어진 트리펩타이드 성분인데요.다른 항산화 물질보다 더 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 우리 몸 곳곳에 존재하며 활성산소로부터 세포를 보호한답니다.면역력 증진 및 간 기능 개선에 도움 되는 글루타치온글루타치온은 외부 유해물질 침입으로부터 신체를 방어하는데 중요한 역할을 담당한다고 해요.또한 손상된 간세포를 재생시키는 데 큰 도움을 준다고 하니 평소 음주 즐기시는 분들이라면 꼭 챙겨 드셔야 할 거 같아..

날씨가 점점 추워 지내요 저는 개인적으로 반바지를 사랑하는데요 이젠 밤에는 못 입고 다니겠습니다 반바지를 옷장에 고이 접어 넣고 긴 바지를 입어야겠습니다 오늘은 오랜만에 개봉 예정작 영화를 소개해 볼까 합니다오늘 소개할 영화는 " 미쓰백 "이라는 영화입니다 한지민 배우님에 출연만으로 화재를 모으고 있는 영화인데요 이 영화는 어떤 내용을 품고 있는지 한번 살펴보겠습니다 왠지 포스터만 봐서는 한지민님이 강하 역할로 나올 거 같습니다 2018년 10월 11일 개봉 예정이고요 15세 관람가입니다 영화 " 우아한 세계 " 와 " 주홍 글씨 "에각색, 스크립터, 윤색을 맡았던 이지원 감독님이 메가폰을 잡으셨네요 " 그녀에게"라는 작품으로 감독 데뷔를 하신 거 같은데 개봉은 안 한거 같습니다출연진을 살펴보니 눈에 띄..

안녕하세요 오늘 소개할 영화는 " 라디오스타" 입니다 지금 실제로 박중훈 배우님이 kbs2 라디오에서" 박중훈의 라디오스타 " 진행 하고 계시죠 어떻게 보면 영화가 현실이 된 케이스라고 보면 될까요 그럼 안성기 배우님과 박중훈 배우님이 다시 뭉친 영화 " 라디오스타" 에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다영화는 2006년 9월 28일 개봉을 했고요 12세 관람가입니다 장르는 코미디, 드라마로 분류가 되어있네요 에 감독이신 이준익 감독님에 작품입니180만이라는 관객을 기록했는데요 흥행했다고 하기에는 적은 관객수이지만 영화 제작비에 대비해서는 많이 들어온 거 같습니다 적은 제작비로 가성비 갑이라고 해야 하나요 개인적으로 영화는 정말 잘 만들어진 거 같습니다 박중훈 배우님에 머리 스타일과 옷 스타일이 참 멋지네..

안녕하세요 즐거운 주말입니다 미세먼지도 좋은 편입니다 날씨가 좀 풀리긴 했지만 그래도 덥기 덥네요 이런 날은 집에서 영화하나 결제하고 수박 먹으면 푹 쉬는 것도 좋을 거 같습니다 그래서 준비했습니다 큰 기대를 모은 만큼 실망도 컸던 영화 인랑에 대해서 알아보겠습니다 개봉 전부터 많은 화재를 불러일으킬 요소가 많았던 영화 인랑 우선 초호화 캐스팅 대한민국에서 잘생김에서 빠지면 안 되는 강동원, 정우성 님 그리고 꽃사슴 한효주님 이렇게 3명에 케스팅 만으로도 화제가 된 영화 인랑 거기에 원작이 일본 애니 중에도 명작이라고 불리는 인랑을 가지고 만든 블럭버스터 SF 액션 영화 인랑하지만 소문난 잔치에 먹을 게 없다고 했나 관객들은 인랑을 외면했다 영화 전문가들 중에서는 이 무거운 애니를 어떻게 풀었을지 기대 ..