-와두 땅콩 마사지볼 사용방법- 와두 마사지볼 / 땅콩 마사지볼 전용 사용설명서가 제품에 동봉됩니다 -땅콩 마사지볼 강도에 따라 선택하세요- 퍼플 매우 가볍고 부드러우며 굳어있는 모든 근육 부위에 마사지가 가능하며, 척추등 충격에 민감한 부위나 노약자분께 추천 드리는 와두 땅콩 마사지볼 1단계 퍼플 마사지볼 입니다 그린 가볍고 단단한 촉감의 중간 단계 마사지 볼로 모든 부분의 마사지가 가능하며 특히 등, 엉덩이, 팔마사지에 추천드리는 와두 땅콩 마사지볼 2단계 그린 마사지볼입니다 블랙 무게감있고 매우 단단한 촉감으로 기존의 라크로스볼 효과가 나며 종아리, 발바닥 마사지에 추천드리는 와두 땅콩 마사지볼 3단계 블랙 마사지볼입니다 컨디션 별로 마사지가 가능하며 가벼운 무게로 보관과 휴대가 용이합니다 통증, ..

멜킨은 유해물질 불검출 테스트를 통과한 안전한 줄넘기만을 판매하고 있습니다 줄넘기 구매 전, 안전인증 마크를 비교하세요 멜킨 줄넘기의 특별한 3가지 ~! 유해물질 불검출 안전인증서 깨끗하게 안심하고 사용 가능 어디서든 빛나는 백라이트 LCD 기능으로 편리하다 마그네틱으로 자동 카운팅으로 세심하게 편라하다 야외 VS 실내 운동 효과가 비슷하다면 어디서 운동 하시겠습니까? 노라인으로 줄넘기 운동 시간과 장소에 상관없이 운동 가능 미세 먼지로부터 해방 코로나 위험 감소 완벽한 유산소 운동 줄넘기 운동은 1시간 동안 약 600Kcal가 소모되는 최고의 전신 유산소 운동이며, 야외 러닝이나 사이클 보다도 운동 효고가 큽니다. 멜킨의 노라인 줄넘기는 실내에서도 운동이 가능해 날씨, 장소에 구애받지 않고, 언제 어디..

여러 가지 방법으로 응용이 가능합니다 아래 소개해주는 방법 말고도 다양한 운동법으로 시도해 보셔도 좋습니다. 런지(Lunge) 동작 런지 동작은 정말 운동효과에 탁월합니다. 필라테스 스틱 도움을 받아 런지 동작을 해보니 동작이 좀 더 운동하는 느낌적인 느낌! 스쿼드, 덩키 킥 스쿼트 / 덩키 킥 동작 하체운동에 정말 좋지만, 쉽지 않은 운동인데 필라테스 스틱과 함께 하니 도움도 되고 운동 효과도 배가 됩니다.다리/팔 넓이를 다르게 해서 다양한 효과를 누리세요. -다양한 운동 방법- 엉덩이로만 균형 잡기! 엎드려뻗쳐 수평 유지하기! 누워서 자전거 타기 동작! 사진처럼 따라하면 땀이 뻘뻘! 사진에 있는 방법외에도 다양하게 응용해서 나만의 운동법을 만들어 보세요. 홈트레이닝 홈필라테스 스틱이 더 궁금하시다면 ..

코멧 NBR 매트 16mm 남색 푹신한 쿠션감을 느껴보세요 요가매트를 찾는 분들에게 코멧 NBR 매트를 추천드려요 유해물질 안전 검사를 통과한 제품으로 안심하고 사용할 수 있어요 쿠션감이 뛰어나 관절에 무리가 가는 걸 줄여줍니다 탄성력과 복원력이 좋아 요가뿐만 아니라 필라테스, 야외 캠핑용 매트 등 다양한 용도로 사용할 수 있는데요 스트라이프 패턴이 미끌림을 방지해줘 매트 위에서 안정감 있는 자세를 유지할 수 있답니다. 16mm의 두께로 충격흡수에 효과적인 제품이라 소음 걱정을 덜 수 있지요 NBR 특성상 내구성이 좋아 오랫동안 사용할 수 있어요 깔끔한 남색 코멧 NBR 매트로 건강한 시간을 가져보세요 -제품 특징 - 유해 물질 안전 검사를 통과한 제품 쿠션감이 뛰어난 NBR 매트 탄성력과 복원력이 우수..

폼롤러란 ? 폼롤러는 자신의 체중을 이용하여 몸을 풀어주는 도구로 재활운동 및 요가, 필라테스 등 다목적 운동이 가능하며 신체 부위별 근육 이완에 도움되며 코어 및 밸런스 강화에 도움을 주는 소도구입니다 폼롤러 종류 및 선택 방법 ? 폼롤러 선택 기준은 폼롤러의 강도~! 폼롤러 길이 선택 및 마사지 부위 및 용도 ~! 홈트 족이라면 누구나 쉽게 ~! 부드러운 쿠션감과 유연성으로 몸의 피로감을 다운시켜주며 폼롤러를 사용해 본적없는 운도 초보자도 쉽고 편안하게 즐길 수 있는 고림도 EVA 폼롤러 EVA란? 가볍지만 충격에 강하여 욕실 슬리퍼 유아용 매트등 우리 생활 곳곳에서 여러 제품으로 볼 수 있는 소재입니다. 피부에 직접 닿는 용품이므로 안심할 수 있도록 안전하게 만들어졌습니다. 운동하는 방법이 궁금하시..

요즘 같은 시대 헬스장 가기는 무섭고 집에서 근력 운동은 하고 싶고 그래서 소개해 드립니다 한가지 운도기구로 여러 근력운동을 할수 있는 치닝디핑 마음껏 편하게 하세요 케이포스포츠 치닝디핑 다양한 손잡이로 운동이 가능한 치닝바 미끄럼 방지 및 편안한 그립감의 손잡이 고정나사로 간편한 높이 조절 7단계까지 높이 조절 가능 그립감 좋은 양방향 푸쉬업바 안정감 있는 5cm 푹신한 팔꿈치 패드 강도 높은 지탱력, 무게중심 견고히 잡아주는 4개의 하단 압착판 다양한 근력 운동 가능한 튜빙밴드 -운동방법 - 구매 전 사이즈를 확인하시고 자신에게 맞는 높이와 넓인지 체크해보세요 조립 제품으로 어떤 구성품이 있는지 미리 체크해 보세요 조립 후에는 반품이 불가하다고 하니 구성품이 맞게 잘 있는지 우선 확인 확인~! 미끄럼..