홈트 AB 슬라이드 효과 및 운동법 알아봐요

AB  슬라이드 효과 
AB 슬라이드는 외국 논문으로 입증된 복근 운도기구 입니다 
허리 강화, 어깨, 가슴, 팔, 하체 , 엉덩이 등 전신운동에 효과적입니다. 

 

운동 방법
초보자 분들을 위한 무릎매트 + 튜빙밴드를 활용한 운동 방법 튜빙 밴드 조립후 양쪽 끝을 발에 걸어서 안저하게 사용해주세요  운동을 쭉~~ 해오셔서 코어 근육이 많이 발달된 숙련자 분들을 위한 기립자세 운동 바벨로우(등운동), 사이드 래터럴 레이즈(어깨 운동),보조 스쿼트(하체운동) 바켈 컬(이두 운동), 스텐딩 백 킥 (허벅지 엉덩이 운동)
스케일온프 AB 슬라이드 세트로 복근 운동 외에 다양한 운동도 가능합니다. 
누구나 쉽게 접근 할수 있는 운동이라는 점이 최대 강점입니다 
근력없는 분도 거뜬하게 사용가능 
두개의 파워밴드는 밀고 당기는 동작을 더욱 쉽게 도와 근력이 
약한 분도 쉽게 코어운동을 할수 있습니다. 

제품 특징 
1.누구나 쉽게 할수 있습니다. 
2. 층간 소음 걱정 없는 무소음 4륜 디자인 
3. 1초만에 초간편 접이 이지 폴딩 시스템 
4. 체중분배 삼가구조 
5. 보관까지 편리한 탈부착식 손잡이 

6. 간편한 조립 

 

이런 분들께 추천드립니다 
1. 평소 운동은 하고 싶은데 시간이 없는 분들
2. 헬스장 비용이 부담되시는 분들
3. 요요현상으로 매번 다이어트에 실패하신 분들
4. S라인 바디 만들기를 원하시는 분들
5. 코로나로 실외 운동이 걱정되는 분들
6. 탄탄한 몸매와 근력을 키우고 싶은신 분들 

 

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