이고진 밸런스보드 홈트레이닝 ~!

균형있고 건강하고 자인있게 
내 몸의 밸런스 up~!
밸런스 보드로 더 건강하게~!
이런분들에게 추천드립니다. 
1. 신체 밸런스 
코어 근육 운동으로 신체의 균형과 컨디션을 올려주는 효과가 있습니다. 
2. 다이어트 효과 
쓰지않던 근육을 자극해서 다이어트 효과가 있습니다. 
3. 간편한 홈 트레이닝 
집에서도 가족들과 함께 즐거운 운동을 즐길수 있습니다 

우리 몸의 중심부인 척추와 엉덩이를 지탱하는 중요한 부분인 코어 근육
밸런스 보드 운동은 코어 근육을 강화해 줍니다 
기초적인 활동을 위한 가장 기본적이고 팔수적인 근육인 코어 근육~!
신체 밸런스를 안정화시켜 부상을 방지하고 컨디션을 올려줍니다

올라서는 것만으로도 운동이 됩니다  밴러스 보드는 신체균형을 안정화 시켜주고

신체 중심부 근육을 자극하여 강화시켜줍니다  

이고진  밸런스보드 강화 ABS소재로 무게감이 있어  내구성이 아주 좋습니다 .
안전한 운동을 위한 미끄럼방지 패드 바닥면이 미끄럽지 않습니다 
상판 또한 원형 무늬 발판이 있어 안전하고 미끄럼지 않습니다 

밸런스 보드로 다양하게 운동을 즐길수 있습니다  

-운동방법 -

-유튜브 영상으로 이고진 밸런스 응용 운동방법을 확인하세요 -

 

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